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抜け毛原因 抜け毛の原因は

抜け毛の原因 

抜け毛の原因には、色々な要素が考えられます

1 睡眠不足による抜け毛

2 ストレスからくる抜け毛

3 食生活が原因で抜け毛

4 運動不足による抜け毛


抜け毛は遺伝的なものも無視できませんが
抜け毛が増えたかな?と感じたら、生活習慣を見直してみましょう


■抜け毛の原因 睡眠不足

睡眠不足は、ストレスにつながります。ストレスは抜け毛に繋がります


■抜け毛の原因 食生活

栄養のバランスが偏ると、抜け毛の原因になります


■抜け毛の原因 運動不足

仕事をしていると、なかなか休日に身体を動かすことが減ってきます
駅までは歩く、休日は散歩する、など少しの時間を使って、まずはじめてみては如何でしょう



年齢を重ねる=抜け毛やハゲ
というイメージを皆さん持っていると思います。実際に抜け毛は老化現象の一つですから

抜け毛は、特に男性というイメージも強いと思います




しかし、女性にも抜け毛の原因が、女性特有の抜け毛の原因もあります

女性の抜け毛の原因として挙げられるのが、産後の抜け毛です


また、抜け毛の原因に「シャンプー」の選択というものがあります



抜け毛の原因にシャンプーが関係していることがあります


それはシャンプーの原料です



一般的に良く使われているシャンプーというのは、原油から作られている成分が入っていて、それをそのまま頭皮につけてしまうと、その成分が吸収されてしまうみたいです。確かに、原油成分を頭皮につければ良いことは起こりませんよね




抜け毛の原因にシャンプーが関係している


シャンプー選びというのも抜け毛の原因をなくすためには必要なことですよね





さまざまな抜け毛の原因がありますが、それによって対策というのも変わってきます

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テーマ : ヘア・ケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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